【プロスイマー】の僕が朝飲むマッチョな飲み物

いつもご視聴ありがとうございます！

今回は、
僕が朝飲んでいるマッチョになるための
飲み物を紹介します！

練習に行く前に
サッと飲めるドリンクです。

バナナ
調整豆乳
プロテイン
氷


無調整豆乳よりは
調整豆乳の方が飲みやすいかなと思います。

プロテインは
ソイプロテインです。
理由は美味しかったからです笑

プロテインの種類など
拘る方も多いですが、
結局は毎日継続して行けることが大事だと思います。

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